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现如古人们对于自己的补气调养是越来越详尽了 ，特意是养生女性
，有些女性对于自己可能说是呢补百般呵护，既珍惜自己的气血面貌 ，而且珍惜的吃甚自己的身子骨。对于面貌来说便是做一些面部的调养，那末身子骨的养生话便是食用一些对于身段补的食物。气血养生汤对于女性是呢补比力有辅助的
，那末都有哪些呢?气血

补气血的养生汤一:银耳红枣汤

银耳又称为"贫夷易近的燕窝" ，燕窝虽补
，吃甚却价钱高尚
。补气银耳不论颜色  、养生口感 、呢补成果都以及燕窝相似 ，气血价钱重价，吃甚以是称为贫夷易近的燕窝燕窝太补易上火银耳为凉补有润燥的熏染。燥气以及火气就像急性慢性病
，火气来患上急去的快。可是火气过久未消就会转成燥气以是吃银耳最实用银耳 、用桂圆干
、枸杞 、红枣银耳熬汤
，银耳红枣汤不光是鲜味的小点，还能使你的神色白里透红 ，体态轻捷修长  。

补气血的养生汤二:养颜补血燕麦粥

先泡好核桃 。红枣。龙眼干。把燕麦洗涤清洁倒进电饭锅里
，加过多的水，粥滚开了就换到熬粥档，养生汤出锅前放了些红糖 。